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冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背(bèi )着妈妈，偷偷参加逐风(fēng )俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的(de )最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验(yàn )到魔鬼教练庄阅(yuè )的严厉。一番波折，争一如愿进入逐风。可新挑(tiāo )战接踵而至，争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一段往事的揭开，争一(yī )母女和(hé )庄阅的关系卷入旋(xuán )涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下，在前冠军萧寒的帮(bāng )助下，争一迅速蜕变，赢得队友的信任(rèn )，成为赛场上(shàng )的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的师徒情