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一场车祸给秀芳（许娣饰）和秀丽（陈小艺饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦饰）是一位青年舞蹈老师，在车祸中受到重伤、失去了双(shuāng )腿；妹妹秀丽的小儿子不(bú )幸殒命但大女儿若华（杨超越(yuè )饰）逃过一劫。视舞蹈(dǎo )为生命的安心难以承受这巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐(jiàn )退缩(suō )、想要逃离(lí )婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激发女儿生活的(de )信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因为(wéi )母亲的过度施(shī )压备受折磨。安(ān )心在秀(xiù )芳坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元饰）的陪伴下，历经艰难重新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗(kàng )中，一度走向偏执，最终母女二人还(hái )是(shì )解开心结，重新面对生活。