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冰雪运动(dòng )的普及让热爱短道(dào )速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部(bù )的新人选拔，这是她成为专业(yè )选手的最后机会。从未接受过专业训练的她(tā )状况百(bǎi )出，更是体(tǐ )验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折，争(zhēng )一如愿进入逐风。可新挑战(zhàn )接踵而至(zhì )，争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一(yī )段往事的揭开，争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下，在前冠军萧寒的帮助下，争一迅速蜕变，赢得队友的信任，成(chéng )为(wéi )赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的师徒情