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一场车祸给秀(xiù )芳（许娣饰）和秀丽（陈小艺饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦饰）是一位青年舞蹈老师(shī )，在车祸中受到重(chóng )伤、失(shī )去了双腿；妹妹(mèi )秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华（杨超越饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以(yǐ )承受这巨大打击，心(xīn )灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离(lí )婚姻，肥胖大半生(shēng )的秀(xiù )芳决心通过完成(chéng )从未坚持过的减肥来激发女儿生活的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤(shāng )难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因为母亲的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇(yǒng )敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元饰）的陪伴下，历(lì )经艰难重新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活(huó )。