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一场车祸给秀芳（许娣饰）和秀丽（陈小艺(yì )饰）姐妹俩(liǎng )的家庭带来毁灭(miè )性的打击(jī )——姐(jiě )姐秀芳的独女安心（钟楚曦饰）是一位青年舞蹈老师，在车祸中受到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若(ruò )华(huá )（杨超越饰）逃过一劫(jié )。视舞蹈为生命的安心难以承受(shòu )这巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚(hūn )姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激发女儿生活的信心；若华为了帮助母亲走(zǒu )出伤痛、带她住进大学宿舍(shě )，但心伤难愈的秀丽克制(zhì )不住自己的控制欲，热恋中的若华因为母亲的过度(dù )施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪(péi )伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋(liàn )人林天宇（侯雯元饰）的陪(péi )伴下，历经艰难重新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。