一场车祸给秀芳(许娣饰)和秀丽(陈小艺饰)姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心(钟楚曦饰)是一位青年舞蹈老师,在车祸中受到重伤(shāng )、失去了双腿;妹妹秀丽的(de )小儿子不(bú )幸殒命但(dàn )大女儿若华(杨超越饰)逃过(guò )一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大打击,心灰意冷、日益消沉,丈夫秦峰也逐渐退(tuì )缩、想要逃离婚姻,肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激发女儿生活(huó )的信心;若华为(wéi )了帮助母亲走出伤痛、带(dài )她住(zhù )进大学宿舍,但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲,热恋中的若华因为母(mǔ )亲的过度施压备受折磨。安心在秀(xiù )芳坚定地陪伴(bàn )下,勇敢走出了婚姻,又在舞伴和恋(liàn )人林天宇(侯雯元饰)的陪伴下,历经艰难重(chóng )新站上了舞台;若华在和秀丽的对抗中,一度走向偏执,最终母女二人还是解开心结,重新面对生活。
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